『チベットわが祖国　ダライ・ラマ自叙伝』 ダライ・ラマ／著　木村肥佐生／訳 中央公論新社　中公文庫BIBLIO20世紀　ISBN412203938X ■1959年以来インドに亡命中のダライ・ラマ14世の自叙伝。基本中の基本です。チベット現代史の流れもわかります。1962年に書かれた“My Land and My People”の翻訳。

『ダライ・ラマ自伝』 ダライ・ラマ／著　山際素男／訳 文藝春秋　文春文庫　ISBN4167651092　2001/06 ■上記『わが祖国』に続く、もうひとつの自伝“Freedom in Exile”の翻訳。1990年に書かれたため、亡命後のことも多く語られている。

『ダライ・ラマ愛と非暴力 』普及版 ダライ・ラマ14世テンジン・ギャツォ／著　三浦順子／訳 春秋社　ISBN4393133676 ■「ダライ・ラマ本」はたくさん出てますが、その基本的な姿勢や思想は、上記自伝および本書にすべて集約されていると思います。（1990年に初版。2008年に「普及版」が出ました）

『知識ゼロからのダライ・ラマ入門 』 長田幸康／著 幻冬舎　ISBN4344901274　2008/08 ■ダライ・ラマ14世の生い立ち、思想や行動はもちろん、チベットの歴史やチベット問題までを豊富な図解で紹介した入門書。本当に初心者向けです

『マンガで読む偉人伝(1) ダライ・ラマ14世 』 さいわい徹／脚本・画 マガジンハウス　ISBN4838719620　2009/03 ■ダライ・ラマ14世の生い立ち、亡命、ノーベル平和賞受賞、そして現在をマンガで描く。最初に読む１冊として最適。解説は石濱裕美子先生。

『ダライ・ラマ　LOVE?　愛ってなんだろう』 ダライ・ラマ14世テンジン・ギャツォ／著　北澤睦世／構成 大塚いちお／絵　辻佐織、タナカノリユキ／写真 タナカノリユキ／アートディレクション マーブルトロン／中央公論新社　ISBN4123900666　2004/04 ■2003年、両国国技館で行われたダライ・ラマのスピーチ「慈悲の力〜Power of Compassion」がキュートなイラストとともに一冊の本に。“愛”や“幸せ”について丁寧に綴られています。若者との一問一答集付き。ダライ・ラマ関連本の中では珍しくポップな仕上がり。さらに詳しくはマーブルブックスのページで紹介されています。

『抱くことば』 ダライ・ラマ14世／著　グレート・ザ・歌舞伎町／写真 イースト・プレス　ISBN487257740X　2006/11 ■「人生の目的は、幸せになることです。」……ダライ・ラマがインタビューで口にしたり著書の中で書いたコトバを100集めてみた本。半分がダライ・ラマのコトバ集、半分が写真。ビニールカバーの新書判で、ペーパーバックぽく気軽に持ち運べます。

『ゆるす言葉』 ダライ・ラマ／著　野町和嘉／写真 イースト・プレス　ISBN487257950X　2008/08 ■ダライ・ラマの著書や講演などから選りすぐった「ゆるす」言葉の数々を、野町和嘉氏の写真とともに味わえる豪華な１冊、なのに1260円とお買い得。

『夜明けの言葉』 ダライ・ラマ14世／著　三浦順子／訳　松尾純／写真 大和書房　ISBN4479392157　2011/08 ■チベット文化圏を幅広く網羅した写真をふんだんに添えて、多くの訳書をもつ三浦順子さんのわかりやすい訳でダライ・ラマ法王のお言葉をお届けします。

ダライ・ラマ　その知られざる真実 ジル・ヴァン・グラスドルフ／著、鈴木敏弘／訳、石濱裕美子／解説 河出書房新社　ISBN4309243150　2004/06 ■「20世紀を通じてチベットが歩んできた苦難の道をダライ・ラマ14世を中心に克明に描いた本格的なノンフィクションノベル。神秘のベールに包まれたチベット仏教と様々な謎めく事件、スパイなど、『自伝』にはない資料に富む名著」（河出書房新社によるデータより）。チベットの現代史を、政界、宗教界、貴族社会をめぐるドロドロをも含めてドラマチックに描いた圧巻576ページ。 キレイごとばかりじゃないんだよ、という視点は大切だと思う。

ダライ・ラマの般若心経 PHOTO BOOK & DVD 大谷 幸三／著　菊地 和男／写真 ジェネオン エンタテインメント　ISBN: 4894528320 2004/09/15 ■ダライ・ラマ14世本人が仏教の基本と般若心経を説くのがDVD（１時間）で見られます！　ダラムサラとシッキムで収録した撮り下ろし映像。日本語字幕。

『ダライ・ラマの仏教入門　心は死を超えて存続する』 ダライ・ラマ十四世テンジン・ギャムツォ／著　石濱裕美子／訳 光文社　知恵の森文庫　ISBN4-334-78005-9　2000/06 ■チベット仏教はもちろん、仏教そのもののオーソドックスな基礎解説。

『目覚めよ仏教！　ダライ・ラマとの対話』 上田紀行／著 NHKブックス　ISBN4140910879　2007/06 ■文化人類学者との対話。日頃から飾らない言葉で語るダライ・ラマ14世ですが、「こんなに激しく語るダライ・ラマ、はじめて見た!!」という帯の通り、この本では特にダイレクトかつフランクに仏教の行方・復興について語ってくれています。数多あるダライ・ラマ本の中でも異色で、かなりお勧め。

【チベット・ブックガイド】